فیزیوتراپی گردن

فیزیوتراپی گردن

گردن قسمتی از ستون مهره هاست که به علت محل قرار گیری آن در معرض انواع آسیب ها و بیماری هاست.

فیزیوتراپی گردن موثرترین درمان در بهبود درد گردن و بیماری های گردن است.

بیماری های زیادی سبب بروز درد گردن می شوند و فیزیوتراپی گردن در درمان آن ها کمک کننده است.

فیزیوتراپی در منزل نیز می تواند درمانی مناسب برای افرادی که به علت مشکلات حرکتی توان خروج از منزل را ندارند و یا تمایل دارند خدمات فیزیوتراپی در منزل دریافت کنند بسیار مناسب است.

در این مقاله به برخی آسیبب های گردن که با فیزیوتراپی گردن بهبود می یابند اشاره کرده ایم.

شکستگی های ستون مهره ها در ناحیه گردن

ستون مهره ها در ناحیه گردن بسیار آسیب پذیر بوده و ممکن است در اثر حوادث شدید و ناگهانی مانند تصادفات رانندگی و یا سقوط از ارتفاع دچار شکستگی و اسیب شود.

شکستگی گردن به علت احتمال آسیب زدن به نخاع و مشکلات جدی مانند فلج شدن یک شرایط اورژانسی آسیب جدی اورتوپدی است که باید به سرع تحت درمان مناسب و پس از آن فیزیوتراپی قرار بگیرد.

فیزیوتراپی  موثرترین و در عین حال ضروری ترین درمان پس آز آسیب های اورتوپدی همچون شکستگی است.

فیزیوتراپی پس از مراحل حاد برای بازیابی توان از دست رفته و تسریع بهبودی ضروری است.

فیزیوتراپی در منزل برای این بیماران بسیار مفید است.

درد شدیدی در ناحیه گردن همراه با بی حسی و حتی فلج شدن اندام ها از علائم شکستگی گردن و آسیب به طناب نخاعی هستند.

فیزیوتراپی گردن

فیزیوتراپی گردن

گرفتگی عضلات گردن

گرفتگی و خشکی عضلات گردن یکی از مشکلات شایع است که بسیاری از افراد آن را تجربه کرده اند.

وارد شدن ضربه به گردن، خوابیدن در وضعیت نامناسب، استفاده بیش از حد عضلات گردن و یا چرخش ناگهانی گردن می توانند سبب بروز این عارضه شوند.

فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی که توسط فیزیوتراپیست تجویز می شود می توان به تخیفی درد و بهبود این عارضه کمک کند.

افرادی که به مدت طولانی پشت کامپیوتر می نشینند در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند.

کشیدگی تاندون های گردن

وارد شدن ضربه مستقیم به گردن می تواند زمینه ساز بروز این وضعیت شود که با درد گردن، سردرد، خشکی و سفتی گردن همراه است.

فیزیوتراپی گردن در این موارد نیز به کاهش مشکلات ایجاد شده کمک می کند.

پیشگیری از آسیب به گردن

  • استفاده از کمربند ایمنی حین رانندگی
  • استفاده از وسایل ایمنی مناسب حین ورزش و فعالیت های شغلی
  • تنظیم روش صحیح نشستن
  • استفاده از بالش مناسب برای خوابیدن
  • اجتناب از قرار دادن گوشی تلفن بین سر و شانه

نویسنده: فیزیوتراپیست محمدرضا جانپور

ارائه خدمات فیزیوتراپی در منزل و مطب : ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸

Leave a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*
*